Inhalte Meditation Ausbildung

Köln / Travemünde / Osnabrück

Ruhe, Gelassenheit, Humor und Zuversicht

Meditation

Meditation ist heutzutage wichtiger als jemals zuvor und wird in Zukunft noch wichtiger werden.werden.

Unser Gehirn muss heute sehr viel mehr Informationen und Reize verarbeiten als noch vor 20 Jahren. Leistungsdruck, Leistungskultur, Konsumstreben, digitale Reizüberflutung, ständige Erreichbarkeit…

Immer mehr Menschen erkranken an Burnout, Depression, Ängsten, Nerven- und Herz-Kreislauf Erkrankungen. Meditation unterstützt uns, unsere geistigen Fähigkeiten zu erweitern, um die Herausforderungen des modernen Lebens besser meistern zu können.

Was unterrichten wir?

Das Feld der Meditation ist unglaublich umfangreich und vielschichtig.

Wenn jemand sagt "Ich meditiere" weißt du genau genommen überhaupt nicht was er wirklich praktiziert.

Es gibt Meditationen für den Körper, für den Atem , für die Gefühle, für die Gedanken , für die Seele, für die Spiritualität, oder ganz irdisch für mehr Geld und Wohlstand.

Die Ausbildung unterstützt dich in diesem riesigen Angebot von Meditationen herauszufinden was das Richtige für dich ist und gibt dir das Wissen und die Erfahrung zu erkennen, welche Meditationen für deine SchülerInnen die richtigen sind.

Im Rahmen der Meditations-Ausbildung erlernst du die Basis und Struktur der Vielzahl von Meditationen zu verstehen und Meditationen in Wirkungsweise und Anwendung zuordnen zu können. Was steht wirklich hinter diesen Meditationen? Die tiefliegenden Strukturen einer Meditation erkennen und anwenden zu können um die Herausforderungen des modernen Lebens meistern zu können ist Ziel dieser Ausbildung.

Meditation und Leben

Meditation wie wir sie unterrichten und verstehen ist keine Weltflucht sondern Eine vertiefung des Lebens und vor allem des Erlebens.

Richtig angewendet ist mit Meditation eine gesteigerte Vitalität und Lebensfreude verbunden.

Was erwartet dich?

Die Ausbildung beinhaltet eine Mischung aus Theorie und Praxis. Im Rahmen der Ausbildung erhältst du Meditationen und Übungsprogramme die dich individuell in deinem Leben unterstützen. Insbesondere gehen wir ein auf Themen wie Meditation und Burnoutprävention, Meditation und Stressresistenz, Meditation und Stressbewältigung.

Du erhältst Kurskonzepte die dich unterstützen deine gemachten Erfahrungen im Rahmen von Kursen oder Einzelarbeit anzubieten.

Unter anderem erhältst du Meditationen aus dem yogischen Kontext zum Ausgleich der 8 Chakren, die zur persönlichen Entwicklung oder zur therapiebegleitenden Unterstützung bei Erkrankungen einsetzbar sind.

Falls du bereits mit Gruppen arbeitest, bieten Dir diese speziell für das moderne Leben ausgewählten Meditationen und Trainingsprogramme die Möglichkeit deine Teilnehmer effektiv dabei zu unterstützen, die steigenden Herausforderungen der heutigen Zeit ganzheitlich zu bewältigen.

Die Ausbildung für sich selbst machen?

Wenn du die Meditation für dich selber erforschen möchtest, bist du herzlich willkommen.

Die Ausbildung bietet dir – im Gegensatz zu Meditationskursen – die Möglichkeit und Grundlage, viel tiefer in die eigene Praxis und die Welt der Meditation einzusteigen.

Themen

Grundlagen der Meditation

Meditationen verschiedener Traditionen

Meditation und Stressabbau

Meditation und Stressresistenz

Meditation für die Chakren

Medical Meditation

Meditationen zur therapiebegleitenden Unterstützung bei Erkrankungen

Meditation und Intuition

Meditation und Seele

Voraussetzung:

Der Wunsch tief in die Welt der Meditation einzusteigen und verschiedenste Ansetze der Meditation kennenzulernen.